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野川でテニス
週末は野川公園でテニスをしました。
テニススクールで1コマこなした後、前回同様、自転車で向かいました。
時間に余裕があったので吉祥寺で買い物とランチをし、その後、野川公園近くの龍源寺で近藤勇のお墓参りまでしました。
野川公園辺りは近藤勇縁の地なんですよね。
龍源寺
龍源寺はお庭の手入れが行き届いていて、キレイなお寺なんですよね。

ハナミズキも咲き始めていました。龍源寺のハナミズキ

こちらが近藤勇さん。
弱冠35歳で処刑されております。さぞや無念だったのでは・・と思います。
近藤勇

龍源寺からは、ほどなく野川公園です。
新緑がキレイでした。
野川公園

お天気も良かったので、テニスも楽しめました。
帰りにユニクロのモコモコスリッパを衣替えすべく、バーバパパのスリッパを購入。
癒されます・・・。
バーバパパスリッパ

今年の春は、猛烈に加速したり、かと思えば急に足踏みしたり・・。
気まぐれな動きに振り回されっぱなしです。
早く安定した「夏」になっちゃえばいいのに。
夏好きな私としては待ち遠しくてなりません・・・・。
| ウンドウ | 10:39 | comments(0) | - |
初のガット切れ
先週末の三連休もやはりテニスに明け暮れました。
時々強風に襲われたりもしたのですが、終始晴天に恵まれ、楽しい週末となりました。
最終日の昨日、初の「ガット切れ」を体験しました。
調子良くパコパコと打っていたら突然「ブチン」と鈍い音が。
人生初のガット切れでした。
切れたガット

張り替えてから5ヶ月目だったので、寿命だったのかもしれません。
ラケットもだいぶ使い込んだし、そろそろ新しいラケットも買おうかな。
試打ラケ借りて探してみようと思います。
| ウンドウ | 22:02 | comments(2) | - |
ジムとバボラ
ばね指の所為でテニスを制限されてしまったので、ストレスがフツフツと溜まり始めています。
このままではマズイ。

ということで、運動不足とストレス解消のため、スポーツジムに入会することにしました。
公共のジムは時々利用してたのですが、入会するのは久しぶり。
週明けから頑張って通います♪

そして、ラケットを買い換えました。
今まで使用していたのは頂き物で、長期に渡りテニスを存分に楽しませて頂きました♪。しかしちょっとグリップが太かったので、小指以外の指でしっかり握れるように、細いものに変えました。
今回購入したのは「バボラ」です。
あの爆発的にヒットした、アレです。
バボラ
テニスショップで色々と要望を伝えたところ、候補のひとつがこれでした。
まもなくモデルチェンジする型のため、とてもお安く手に入れました。

昨日、テニススクールへ行ってみたのですが、とても打ちやすくてビックリしました。手への負担も軽減された感じです。
テニスもテーピングを巻いて加減すればできることも分かったし、これからはバボラと共に楽しみます♪

怪我をして改めて、テニスと運動が好きなことを再確認しましたね〜。
動けるってシアワセです♪
これからも無理せず、無茶せず、末永くスポーツを楽しんでいきたいです♪
| ウンドウ | 07:18 | comments(0) | trackbacks(0) |
整骨院へ行ってみた
先日痛めた「ばね指」がなかなか良くなっていかないので、近所の整骨院へ行ってみることにしました。
こちらの整骨院はオリンピック公式トレーナーが開業していて、院内には北島康介選手や柴田亜衣選手など、水泳のメダリスト達と先生との写真が飾られていました。
先生方やスタッフは明るくてざっくばらんな方々です。
患者さんの多くは、スポーツによる故障者ばかりで、年配の方が多い整形外科とはまた違った雰囲気です。

治療方法は、低周波治療、温める、超音波治療、そしてマッサージです。
小指上部の痛みの原因が実は指の付け根が原因で、付け根をカバーするようにテーピングを巻いてもらったのですが、これがとても良く効いたのです。テーピングの巻き方ひとつでもこんなに変わるは・・・。ビックリです。
助手
腱の構造はどうなっているのでしょうねぇ。

腱の損傷はやはり、時間もかかるし、完治は難しいみたいですね。
手術はどうしても避けたかったので、その後も積極的に治癒を意識した生活をし、整骨院もにも足しげく通い、出来る限りのことは続けています。

ネット上で色々調べ、不安度を高めてしまっていたのですが、しばらくはこちらの明るい整骨院で気分を紛らわせながら治療を続けようと思います♪
| ウンドウ | 06:57 | comments(0) | trackbacks(0) |
ナダルのテニスと「ばね指」
ワールドカップに押され気味のスポーツ界ですが、先週はテニスの全仏オープンを楽しみました。

男子シングルスはナダルが優勝!
フェデラーのクールなテニスと、ナダルの熱いテニスはとっても対照的。
クールなテニスに憧れるけれど、闘争心剥き出しの熱いテニスもまた魅力的♪今回、私の「ナダルポイント」がアップしました。

週末は天候と小指の腱鞘炎で全くテニスをしませんでした。こんな週末はここしばらくありませんでした。
どうやら先々週末痛めた右手小指は、整形外科に行ったら「腱鞘炎」であることが判明・・。俗にいう「ばね指」です。
理由は一つ、「テニスのやりすぎ」です。
治るのには結構時間がかかり、しかも悪化すると手術の必要があるようで・・。膝の靭帯損傷に引き続き、またもや腱鞘の負傷です・・。
ここは我慢!安静に休むしかない!
ひとまず、今週末まで様子を見つつ、テニスはお休みです(短いですが・・)。

大きな怪我をした訳ではないし、プロのプレーヤーでも無いけれど、怪我や予防など気軽に相談できるトレーナー的存在の方がいるといいなぁ、と思いますね〜。
| ウンドウ | 09:57 | comments(0) | trackbacks(0) |
ヒンギスのテニス
現在、テレビ東京にて「フレンチオープン」を放映しています。我が家にはケーブルテレビが入っていないので、テニスの試合をテレビで見る機会があまりないのですが、久々に観てとても面白かったです。
特に最近復活したヒンギスのテニスが面白かったですね。
新旧含め、あまり選手には詳しくないのですが、ヒンギスのパワーだけでない頭脳プレー的テニスに、テニスの面白みを再発見した感じです見る

昨日も右手の小指がおかしくなるくらいテニスをしたのですが、ちょっと技術が上達してくると、「組み立てたゲームをしてみたいなぁ」と思ったり、「もっと確実なショットが打てるようになりたいなぁ」とか、「守りに強くなりたいなぁ」など、色々な目標が出てきます。

今年の課題は「バックの強化」。「安定して打てるようになる」だけでなく、「バックが得意と言えるようになる」位の気持ちでやっています。
最近サークルの隊長に助言を頂いてから、序々に自信を持って振りぬけるようになったので、良くなっていると思います。
これからは、ヒンギスの足元には到底及びませんが、色々な球が打てるようになって、組み立てたゲームが出来るようになりたいと思いますね♪
| ウンドウ | 16:41 | comments(0) | trackbacks(0) |
GW2 テニス三昧
前述の芝桜観賞以外は、ほぼ、いや5日以外すべてテニスをしていました。

4月30日には公園を掛け持ちで、計4時間。
5月3日は公園で3時間。4日はテニススクールの特別レッスンを午前中に受け、夕方から公園で計4時間。
5日に中休みをおいて、6日はスクールで2コマレッスンを受けた後、午後は公園で2時間。
最終日の7日は、やはりスクールの通常レッスンを2コマ受け、私のGWは終了しました・・・。
不思議と疲れは無かったものの、ウエアの洗濯に終始追われました。

今月中盤には昨年に引き続き、交流試合があるんです。
技術・メンタルともに成長が実感できる試合が出来るといいなぁ、と思います。楽しみです♪

テニスは知れば知るほど、奥が深い。どんどんハマって行きますね。その結果が今回のGWなのでしょうが・・(失笑)。

しかしテニスで唯一楽しくないこと。それは女性同士の試合の「ロブ合戦」です。ロブで延々繋ぐこと・・。とても苦手です。テニスをしている気にならないんです。
「相手のミスを誘って勝つ」という一つの勝法なのでしょうが、イライラしちゃいます。相手の思うツボですよね(笑)。ストローク戦は頑張ろうと思うのですが・・・。

でもこれからは、もっとテクニックを上達させて、緩急織り交ぜた試合運びが出来るようになりたいですね!
テニス、楽しいです♪
| ウンドウ | 14:38 | comments(0) | trackbacks(0) |
こんな日もテニス
東京は今年初の雪が降りましたね。
我が家の近くでも、一面、雪景色となりました。
地元の畑
地元の畑

こんな天候でしたが、本日はインドアテニスのスクールの日。
モコモコ・ガッツリ防寒で出かけました。
こんな日は生徒数も少ないだろうからタップリできるかなぁ、などと思っていたのですが、いつもと変わらぬ人数でビックリ・・。
私もそうですけれど、すごいガッツですよ、皆さん。

本当はアウトドアコートの抽選も当たっていたのですが、残念ながらそちらは今回、お預けとなりました。
「晴れ男・晴れ女」が多い我らのテニスサークルですが、初参加予定だったSちゃんはどうやら「雨女」らしく、本日を境に「雪女」となりました。
本日これからは、ヌクヌク自宅待機ですね。
| ウンドウ | 15:44 | comments(0) | - |
初打ち!
5日にテニスの初打ちに行ってきました。
今回はテニススクールで知り合った方に声をかけていただき、4時間たっぷり楽しんできました。
しかし・・・寒かったーーーーーっ!!
モコモコロングダウンで挑んだものの、ソックスとスパッツのわずかな間から冷気が進入し、容赦なく体温を奪い去っていきました・・・・。
そしてプレイするたびに、今年の課題が増えていき・・・。
目標や課題があった方が絶対上達すると思うので、年末には「よく頑張った」といえるような一年にしたいですね!

週末もテニス三昧。
今年も楽しむぞ〜♪♪
| ウンドウ | 10:59 | comments(0) | - |
テニス三昧、大歓迎
先週末もテニス三昧で終わりました。
土曜日はテニススクールにてレッスンを受けたあと、初めて当たった航空公園のコートで寒さに絶えながら4時間打ってきました。
日曜日は別のテニススクールで2時間受講した後、友達とスクール近くのステーキ屋で「肉」を食べ、その後、別スクールでクリスマスイベントに参加し、テニス&鍋を堪能してきました。
冬場はハイキングにも行かないので、テニス三昧の週末は大歓迎ですね。
| ウンドウ | 11:22 | comments(1) | - |
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